Letní čas byl v českých zemích poprvé zaveden v letech 1915 a 1916. Tento systém střídání času se stal součástí každodenního života, přičemž se čas mění dvakrát ročně. V roce 2026 dojde k posunu na letní čas 29. března ve 2:00, kdy se hodiny posunou na 3:00. Zimní čas se poté změní 25. října 2026. Střídání času v Česku je potvrzeno minimálně do konce roku 2026.
Odborníci však varují před negativními dopady, které může střídání času mít na zdraví a psychiku lidí. Podle primáře Psychiatrické nemocnice Písek, Mariana Korandy, změna času narušuje čtyřiadvacetihodinové cykly a může se negativně projevit na spánku a náladě. „Při změně času hrozí různá rizika,“ uvedl Koranda. Většina lidí v Česku je proti pravidelnému střídání času, což je v souladu s názory obyvatel Evropské unie, kde 84 % lidí preferuje zrušení této praxe.
Podle některých studií se v prvním týdnu po změně času zvyšuje riziko infarktu myokardu o 4 %. Zimní čas je také spojen s větším výskytem depresí, což zvyšuje obavy odborníků. „Podle odborníků má totiž střídání času negativní vliv na zdraví a psychiku lidí a neplní svůj původní účel, tedy úsporu energií,“ dodává Koranda.
The numbers
V roce 2026 se čas měnit bude, ale není jasné, kdy proběhne poslední změna času. Detaily zůstávají nepotvrzené. Odborníci i veřejnost se shodují, že je třeba hledat alternativy ke stávajícímu systému, který může mít vážné důsledky pro zdraví populace. Změna času se v Česku provádí dvakrát ročně, což vyvolává otázky o jeho budoucnosti a o tom, jaký čas by měl být zaveden celoročně.
Vzhledem k těmto obavám a negativním dopadům na zdraví se očekává, že debata o změně času bude pokračovat i v následujících letech. Odborníci a veřejnost se budou snažit najít optimální řešení, které by vyhovovalo jak potřebám společnosti, tak zdraví jednotlivců. Změna času tedy zůstává aktuálním tématem, které vyžaduje pozornost a diskusi.